精油 は行
【バジル】
葉と花の咲いた先端部分から抽出します。
くっきりとした、甘く軽いスパイシーな香りです。
①心に対する効果
1.精神的に弱っている時、気持ちを強くする強力な力が有ります。
2.感覚を鋭敏にして、集中力を高めます。
3.一方では抑うつ症に対しても、効用効果を高めます。
②体への効果
1.頭痛と偏頭痛に対しては、強力な効果が有ります。
2.ストレスから来るアレルギーの発症を減少します。
3.鼻づまり、喘息、気管支炎、、流感の治療にもよく使用されます。
4.嘔吐・胃痙攣・吐き気・消化不良など消化器の不調にも有効です。
③肌への効果
にきびをおさえるのにも役立ちます。
④注意点
1.刺激効果をしめしますが、多量に使いすぎますと、麻痺作用をおこします。
2.妊娠中は避けましょう。
3.敏感肌には、皮膚を刺激してしまうことがあります。
⑤ブレンドに相性の良い精油
クラリセージ・ブラックペッパー・ネロリ・ラベンダー・ゼラニウム
【フランキンセンス】
樹脂から抽出されます。
日本のお香のようなスモーキーな香り。わずかにレモンを感じさせる。
①心に対する効果
平静な感情に戻すので、心に元気を与え、リフレッシュさせます。
不安な心理状態を平常に戻します。
②体への効果
1.肺を浄化するのに役立ちます。喘息・鼻かぜ・せき・気管支炎・咽頭縁を緩和します
2.消化を助け、消化不良、げっぷなどをなおします
③肌への効果
1.老化した肌を活性化させます。しわをのばす効果も有ります。
2.肌の傷やだだれなどの炎症に効き目が有ります。
④注意点
使用説明書を良く守りましょう。
⑤ブレンドに相性の良い精油
バジル・バチュリー・オレンジ・ゼラニウム・クレープフルーツ・ラベンダー
【ブラックペッパー】
果実から抽出しています。
非常に鋭いスパイシーな香り
①心に対する効果
1.気持ちをリフレッシュさせ、元気を与えます。
2.冷淡になった心を温めて、情熱を取り戻します。
②体への効果
1.筋肉痛や手足の疲れ、痛み、こりを緩和させます。スポーツ前に使用すると良いです。
2.胃に活力を与え、食欲を刺激します。
3.腸内のガスを出し、嘔吐を静め、腸の筋肉の緊張を回復させます。
4.肥満を解消してくれます。
脂っこい蛋白質の消化を助ける為と思われています。
5.高い熱を下げる働きも有ります。
③肌への効果
打ち身の治りを早めます。
④注意点
1.多量に何度も使用すると、腎臓を刺激してしまうことがあるので、少量を間隔を
おいて使いましょう。
2.皮膚を刺激する可能性も有ります。
⑤ブレンドに相性の良い精油
サイブレス・いらんいらん・グレーピフルーツ・レモン・ゼラニウム・バジル
【フェンネル】
種子（果実）から抽出します。
フローラルなハーブ調で、軽いスパイシーな香りです。
①心に対する効果
1.逆境にあるとき、力と勇気を与えてくれます。
2.長寿の源になるとも言われています。
②体への効果
1.非常にすぐれた体の浄化剤で、食べ過ぎや飲みすぎの時の体の毒素を取り除きます
2.２日酔いには効果が有ります。
3.ストレスによる消化の減退を防ぎます。
4.腸を浄化する作用があるので、便秘を防ぎます。
5.更年期障害のいろいろな症状に役立ってくれます。
6.母乳保育中のお母さんのお乳の量を増加させます。
③肌への効果
皮膚の浄化作用があるのでしわを作らせない働きがあると言われています。
④注意点
1.強力な精油ですので、多過ぎないよう用量を守りましょう。
2.妊娠中は、避けましょう。
⑤ブレンドに相性の良い精油
ゼラニウム・バジル・ラベンダー・ローズマリー・レモン
【ペパーミント】
葉と花の咲いた先端部分から抽出されます。
強くしみとおるようなメントールの香り
①心に対する効果
1.冷却する性質上、起こった時やヒステリックな状態の時には、落ち着かせます。
2.精神的な疲労や抑うつには効果をあらわします。
②体への効果
1.発刊を促して熱を下げます。
2.呼吸器の一般的な不調、ぜんそく・気管支炎・肺炎などにも効果が有ります。
3.消化器系への作用も、大きいです。嘔吐・下痢・便秘・乗り物酔いなど
③肌への効果
1.冷却作用を発揮して、かゆみ、炎症、日焼けによる発赤をしずめます。
2.にきびを消し、脂性肌を、美しくする力が有ります。
④注意点
1.パワフルで圧倒するような芳香をもっているので、用量は守りましょう。
2.芳香拡散器でのご使用をお勧めします。
3.目の近くには持っていかないことです。目の粘膜を刺激してしまいます。
4.妊娠中と授乳中にも避けたほうが、無難です。
⑤ブレンドに相性の良い精油
サイブレス・シダーウッド・ラベンダー・ローズマリー・安息香
【ベルガモット】
果実の皮から抽出されます。
気分を高揚させるフルーティな甘い香りがします。
①心に対する効果
イライラを取り除き、リラックスさせて、
気持ちを軽くしてくれます。
②体への効果
ストレスからの食欲不振を改善します。
神経性の腸炎を解消します。
高い殺菌作用があるので、膀胱炎にも有効です。
③肌への効果
にきび、ヘルペス、湿疹などの症状を抑えます。
脂性肌のお手入れにも、有効です。
④注意点
まれに皮膚刺激が起こることがあります。
肌に使用した後は、1２時間は紫外線を避けるようにしましょう。
⑤ブレンドに相性の良い精油
イランイラン・オレンジスイート・クラリセージ・サイブレスなど
ここに掲載していない精油については、↓でみてね！
