精油 か行
【カモミール・ローマン】
乾燥した花から抽出します。
フルーティーでりんごのような香りです。
①心に対する効果
1.緊張・怒り・恐怖の気持ちをやわらげます。心を鎮めてくれます。
2.不眠症にも効果があります。
②体への効果
1.鈍い筋肉痛を和らげます。
2.頭痛・偏頭痛・神経痛・歯痛にも効果が有ります。
3.月経痛・更年期のときの過敏さを鎮めます。
4.腸の炎症をを伴う症状に効果が有ります。(胃痛 下痢など)
5.貧血症にも有効です。
③肌への効果
1.やけど・炎症のある創傷・おできを軽快させます。
2.アレルギー症状、乾燥してかゆみのある肌に効き目が有ります。
3.皮膚の洗浄剤になります。
④注意点
妊娠初期の数ヶ月間は使用しないほうが良いです。
⑤ブレンドに相性の良い精油
バチュリー・ネロリ・アンジェリカ・ラベンダー・安息香・イランイラン・ジャスミン・ゼラニウム
レモン
【グレープフルーツ】
果皮から抽出します。
甘く鋭い、リフレッシュさせる香り
①心に対する効果
1.ストレスを緩和してくれます。
2.人に幸福感を与え、催眠効果が有ると、言われています。
②体への効果
1.脂肪の消化をうながしますので、ダイエット中の人にも有効です。
2.食欲刺激剤にもなりますので、食欲のバランスをとり、元気づけにも役立ちます。
3.偏頭痛・月経前緊張症・妊娠の不快感を緩和する働きが有ります。
③肌への効果
解明されていません。
④注意点
トリートメントなどをした後、強い日光にあたると、皮膚が刺激され、赤く炎症が起きる事もあるので、すぐ後は、天気の良い日の外出は避けたほうが良いでしょう
⑤ブレンドに相性の良い精油
バジル・ローズウッド・ジャスミン・イランイラン・ラベンダー
ゼラニウム・シダーウッド・カモミール
【クラリセージ】
葉と花の咲いた先端部分から抽出します。
ハーブ調のマスカットのようなややフルーティーのような香り。
①心に対する効果
1.神経が緊張している時、リラックス作用をもっているので、和らげてくれます。
2.神経の疲労回復に大きな効果が有ります。
②体への効果
1.ホルモンのバランスを調整する働きが有ります。
2.産婦をリラックスさせ、産後の抑うつ症を緩和させます。
3.緊張を緩める作用もあるので、頭痛や偏頭痛にも有効です。
4.気分を明るく高める特質が有ります。
③肌への効果
１．ヘアの成長を促進させます。
２．脂っぽい髪をさっぱりとして、ふけをなくします。
３．炎症を起こした肌、むくんだ肌にも有益
④注意点
1.鎮静力が強いので、集中力を必要とする時は、使用しないほうが良いでしょう。
2.車の運転などアルコールも飲まないように。
3.多量を使用しないように。頭痛をひこ起こす原因になります。
⑤ブレンドに相性の良い精油
グレープフルーツ・シダーウッド・ゼラニウム・ライム・ジャスミン
ジュニバー・ラベンダー
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