なぜ肌の老化（エイジング）が起こるのでしょう
人間だれでも年を取るとともに背おわなければならない宿命に老化が有りますが、健康な人にとっても老化現象だけは、避けられません。男女を問わず隠す事の出来ないものです。
しわの増加、まぶた、頬、あごのたるみ、しみ、くすみは、小さな部分小さな現象ですが、老化の影響は間違いなく出てきます。
しかし、数年前から人々はアンチ・エイジング（抗老化・抗加齢）に目を向けるようになりました。当然と諦める前に、その原因と予防の研究がなされるようになったのですね。
では、肌の老化の原因を探ってみましょう。
肌の老化には、遺伝子による内因性の老化と太陽光線など環境による外因性の老化があります。
☆ 内因性の老化は、すでに２０代半ばから自然に老化していく宿命的なものです。年を重ねていく段階で、コラーゲンの合成が弱くなります。コラーゲンが少なくなると、細胞通しをくっつける接着剤の役割も鈍くなります。そしてエラスチンと言う成分も減ってきますので組織の柔軟性を保っていた働きも鈍ります。
この事により、死んだ角質細胞が剥がれ落ち、新たしい細胞と交代するというターンオーバーに乱れが生じてきます。
長い年月を掛けて、徐々に以下のような内因的老化の症状は表れます。常日頃TVのコマーシャルでもまたドキュメンタリーでも放送されていますので、耳にする機会も多いでしょう。心当たりのある方は、耳が痛くなるほどに。。。
・肌のくすみ、目の下のたるみ、目頭や目尻の小じわ・黒ずみ
・皮膚が乾燥肌になり易く、また薄く透明化してくる。
・頭髪が徐々に抜け落ちたり、白髪が増えてくる。
・爪が薄くなり、割れやすくなる。爪の半月もなくなっていく等々
その人の遺伝子により、症状や現れる現象にもそれぞれ個人差がありますので、人によってはかなりの違いがあります。
☆外因性の老化は、どんな原因から起こるのでしょうか。いろいろな原因がある中で、紫外線の影響が最も大きいです。その他には、長い年月がもたらす顔の表情の動きや引力による影響、寝相、たばこの習慣などです。
肌を、紫外線に5分間当てるだけで、ダメージを受けますが、特に顔はそのまま直接紫外線を受ける場所なので、老化の影響が大きいのです。
よく若さを保つ為と、顔のエクササイズを紹介されたりしていますが、この繰り返しによる顔の動きも、しわの原因になっていたのです。知らないという事は怖い事ですね。
そして体に感じていないため、引力の影響は気づきませんでしたが、引力は生まれた時から、私たちの体を下へ引っ張っているのです。この影響は年をとるとともに実感してきます。
寝相にまで、原因が及んでいるとは、知らされるまでは気づきもしませんでしたが、毎日の繰り返しですから大きいですよね。顔を下にして寝ていると、しわの原因になるそうです。出来るだけ上を向いて寝るか、寝返りを頻繁にしましょう。
次に喫煙による影響です。喫煙によって化学変化を起こし、老化を促進してしまいます。煙草を多く吸う人はしわの数も多くなり、肌も硬くなってしまうそうです。
アンチエイジングを実践する前に、老化の原因を知ることこそ、成功の元だと思います。自然がもたらす内因性老化、そして外因性老化をしっかり理解した上で、アンチ・エイジングを目指しましょう。
シワ・たるみのメカニズムと対策について
アンチエイジングの一番気になるしわやたるみを減らしましょう。
しわの出来るメカニズムに簡単に触れておきます。皮膚は、表皮と真皮、そして皮下組織の３種類から出来ています。この３層のうち、例えば皮下組織が減ると真皮・表皮の間に隙間ができます。そのために徐々にたるんできてしわとなるのです。
では、なぜ皮下組織が減ってしまうのでしょうか。皮下組織を構成している成分は、コラーゲン線維とヒアルロン酸などですが、年を重ねるうちに、だんだんコラーゲン線維やヒアルロン酸などを作る細胞が衰え、皮下組織の体積が減ります。その事が原因となり、しわが出来てしまうのです。
あなたは、プラセンタというサプリメントをどこかで聞いたことが有りませんか。最近流行っているそうですね。プラセンタとは、胎盤のことです。その胎盤からホルモンをすべて取り除いたエキスなので、安全な成分です。
プラセンタの働きはというと、細胞を成長させる成分が含まれていて、老化により弱った細胞を活性化させますので、皮下組織も増え、肌のハリが戻り小さなしわは、目立たなくなります。
シワ、たるみの解消には、いろいろな方法が有りますが、中には危険な方法も有りますので気をつけましょう。このプラセンタは、安全と言われていますが、良く知識を得たうえで試してくださいね。