さあ、癒しの時代・アロマテラピーで幸せ呼ぼう!

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(^^♪こころの悩み

幸せで満ち足りた気持ちを持続させる!

大切な人と過ごすひとときは、何にも増して、幸せいっぱいですよね。
永遠に続いて欲しいと思うものです。

お別れした後でも、そのような幸せな気持ちを、出来るだけ長く
保ちたいですね。たとえ小さな幸せでも。。

☆芳香浴
材料

・オレンジ・スイート・・・4滴
・シナモン・・・1滴
・ジャスミン・アブソリュート・・1滴

道具 オイルウォーマー
アロマライト
アロマキャンドル

備考

甘くスパイシーな香りのこれらの精油は、温もりを感じます。
楽しかったデートの後も、ずっとハッピーな気分でいられますよ。

帰宅後も3種の精油を寝室に焚いて、素敵な夢を見て下さい。


☆アロマバス
材料

・キャリアオイル・・・10ml(天然塩大さじ2でもOK)
・オレンジ・スイート・・・3滴
・ゼラニウム・・・2滴

作り方 材料を一緒に浴槽の中へ入れてよく混ぜましょう。
備考

ゼラニウムの甘い香り、オレンジ・スイートのフレッシュな香りに
包まれて、今日の心地よい疲れをとり、ついでに肌も滑らかに
いつまでも幸福感に浸れますよ。


☆アロママツサージ
材料

・キャリアオイル・・・20ml
・オレンジ・スイート・・・5滴
・ローズオットー・・・2滴
・ジャスミン・アブソリュート・・1滴

道具 ・ビーカー
・ガラス棒又は竹串
・遮光びん(光の通さないびん)

作り方

1.ビーカーに分量の精油とキャリアオイルを入れ、かくはん棒又は竹串でよく混ぜます。

2.遮光瓶へ移し、冷暗所で保存します。
3ヶ月で使い切りましょう。

3.ブレンドした日付・キャリアオイル名と量、精油名と滴数を
シールへ書いて貼っておきましょう。

4.お好みでブレンドする場合は、2%の希釈率にしてくださいね。
(キャリアオイル20ミリリットルなら精油
8滴)
精油1滴は、0.05ミリリットルです。

使い方

1.手のひらにマツサージオイルを取り、首からバストへ、
マツサージしてみましょう。

備考

これらの精油のブレンドも、リッチな気分にさせてくれる
優雅な花の香りです。