たった今、気分が良かったのに、ちょっとした事で、イライラしたり
かと思ったら、突然悲しくなり涙を流したりと、感情の起伏が激しく
自分自身もこのような状態に疲れてしまいます。

女性でしたら、ホルモンのバランスの乱れから来る場合も有ります。

心のバランスを整える香りを使って、平穏な気持を取り戻しましょう。

ゼラニウム・・・３滴
ラベンダー・・・３滴

マグカップやハンカチに垂らして吸入もできます。
この場合は、１滴だけにしましょう。

女性には、生理前のＰＭＳ（月経前不快気分障害）や更年期障害など
このような症状に影響している場合も少なくありません。

ホルモンのバランスも整えて、心身ともに安定させましょう。
ゼラニウムは、ホルモンや心などのバランスを保つだけではなく
皮脂バランスも整えてくれる女性の味方です。

うまく利用して、心も体も安定した日々を送りましょう。

キャリアオイル・・・２０ｍｌ
ラベンダー・・・４滴
イランイラン・・・２滴
ゼラニウム・・・２滴

１．ビーカーに分量の精油とキャリアオイルを入れ、かくはん棒又は竹串でよく混ぜます。

２．遮光瓶へ移し、冷暗所で保存します。
３ヶ月で使い切りましょう。

３．ブレンドした日付・キャリアオイル名と量、精油名と滴数を
シールへ書いて貼っておきましょう。

４．お好みでブレンドする場合は、２％の希釈率にしてくださいね。
（キャリアオイル２０ミリリットルなら精油8滴）
精油1滴は、0.05ミリリットルです。

これらの精油をブレンドして、マツサージしてください。
ご家族に背中のマツサージも頼めれば人の手の温もりからも、
心を癒してくれる効果は高くなりますよ。

イランイランは、ホルモンのバランスを整える優れた作用が有ります。
リラックス効果も期待できます。