ホーム プロフィール ブログ アロマショップへ 管理人の部屋 ご感想・合せ 相互リンク集 (^^♪体の悩み目次へ ★二日酔い 新年会・忘年会・会社のお付き合いとお酒の飲む機会の 多い方は経験があるのでは！ 楽しく飲んだはずが限度を超えてしまう事もありますよね。 もちろん適量が一番ですが、予防としてはお酒を飲む前と後 たっぷりと水を飲みましょう。 特にビールは体から水分を奪ってしまうのです。 美味しく飲もうと、飲む前の水分を控えがちですが、 非常に危険です。 それでも二日酔いになってしまったら利尿作用の高い精油の 力を借りて早くアルコールを体外に出してしまいましょう。 ☆アロマバス 材料 天然塩・・・大さじ２ ジュニパー・・・３滴 グレープフルーツ・・２滴 ジュニバー グレープ フルーツ 作り方 浴槽にぬるめの湯を入れて、天然塩に２種類の 精油を加えて、よくまぜる。 使い方 湯船に入るのは酔いがさめた翌朝にしましょう。 ぬるめの湯にゆったりと入りましょう。 時間が許せれば、半身浴も汗をしっかり 出してくれます 備考 発刊作用が有る天然塩・利尿作用の高い精油 を入れたアロマバスでいっぱい汗をかいて 体外へアルコールを出してしまいましょう。 但し、飲酒後は大変危険です。翌朝の朝にして 下さいね。 ☆吸入 材料 ラベンダー・・・１〜２滴 レモン・・・１〜２滴 ローズマリー・・・１〜２滴 ラベンダー レモン ローズマリー 使い方 お勧めの中のお好きな香りをハンカチや ティッシュに垂らして鼻の近くでくんくんしましょう。 備考 頭がズキズキ痛む時は、ラベンダー 頭がボーっとしてスッキリしない時は、ローズマリー・レモン こんな状態で仕事や外出があるときには、精油を垂らした ハンカチやティッシュを携帯して出かけましょう。