ホーム プロフィール ブログ アロマショップへ 管理人の部屋 ご感想・合せ 相互リンク集 (^^♪体の悩み目次へ ★目の疲れ・ドライアイ 長時間のパソコン作業や本の読みすぎ・テレビの見すぎ などなど、そんな日常の積み重ねから、目の悪い症状が 出てきそうです。 まず、まめに休憩を取り、ブルーベリーやビタミンで予防 そしていよいよアロマの出番です。 ☆冷湿布 材料 フローラルウォーター ・ラベンダーーウォーター ・ローズウォーター ラベンダー ウォーター ローズ ウォーター 道具 コットン 作り方 上記のフローラルウォーターを コットンに含ませる。 使い方 ５〜１０分まぶたの上にのせて湿布 冷蔵庫で冷やすと気持ちがいいですよ。 備考 フローラルウオーターとは？ 水蒸気蒸留法で、精油と水分に分類する段階で、 水分の方にも、精油が、少々残ります。 その水をこのように呼びます。 ☆フェイシャルマツサージ 材料 キャリアオイル・・・20ｍｌ（ホホバオイルお勧め）） ラベンダー・・・２滴 カモミール・ローマン・・・１滴 ローズウットー・・・１滴 ティートリー・ユーカリでもOKです。 滴数は、合計４滴に！ ホホバオイル ラベンダー カモミール ローマン ローズウッド 道具 ・ビーカー ・ガラス棒又は竹串 ・遮光びん（光の通さないびん） 作り方 １．ビーカーにキャリアオイル（ホホバオイル）を入れ 　　3種類の精油を加える。 ２．ガラス棒でよく混ぜて、遮光びんに移す。 使い方 容器をよくて振ってから、少量を手のひらに とってなじませます。 目の周りはオイルが目に入らないように マツサージします。 備考 お顔までいきいき！ 足の裏の指の付け根もマツサージ 指の付け根の真ん中ぐらいに、目に通じるツボが有ります。