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あなたを植物の香りの世界へご招待します。

こんな時には、この香りがきっとお役に立つでしょう。
効果があることを、祈ります。お試しくださいね。

★アロマバス
材料	イランイラン精油・・・1滴　オレンジスイート精油・・・２滴	オレンジイランイラン
道具	・ガラス棒又は竹串・混ぜる為の器など
作り方	浴槽にぬるめの湯を入れて、２種類の精油を加えて、よくまぜる
使い方	入浴する直前に入れて、半身浴で、ゆったりと入る。
備考	不安や緊張をほぐし、心を落ち着かせ質のよい眠りを得られるでしょう。

★アロマハンドバス
材料	ラベンダー精油・・・１滴　カモミールローマン精油・・・１滴　ぬるめの湯（３８℃くらい）・・・洗面器１杯	カモミールローマンラベンダー
道具	洗面器・ハンドタオル
作り方	洗面器にぬるめの湯を入れ、ラベンダー精油とカモミールローマン精油を加えてよくまぜる。
使い方	両手を手首がかくれるくらいまで入れて、５～１０分温める。タオルで軽くふく。
備考	血液循環を促し、痛みやかゆみを抑えます

★アロマバス
材料	ペパーミント精油・・・1滴　ホホバオイル・・・５ml	ペパーミントホホバオイル
道具	・ビーカー・ガラス棒又は竹串・遮光びん（光の通さないびん）
作り方	１．ビーカーにホホバオイルを入れ、　　精油を加える。２．ガラス棒でよく混ぜて、遮光びんに移す。
使い方	浴槽にバスオイルを小さじ１を入れて、よく混ぜて入浴する。冷暗所で保存して3ヶ月中に使い切るようにしましょう。
備考	爽快な香りと、冷却作用がある精油で、気分をすっきりさわやかにし、頭痛を感じる時にも軽くします。

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